Como cuidar da saúde bucal
O sorriso costuma ser a primeira coisa a se observar nas pessoas, causando impacto positivo quando saudável.
A manutenção da saúde bucal além de manter a aparência agradável, melhora a fala e a mastigação.
Os cuidados diários preventivos (escovação e fio dental) ajudam a minimizar problemas dentários como a cárie , gengivite e preocupações mais graves como doenças cardíacas e até mesmo um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e é a maneira mais econômica e menos dolorosa de cuidar da saúde bucal.
Dicas diárias para uma boa saúde bucal:
- Use o fio dental em todos os pontos de contato dos dentes com a gengiva, não esquecendo dos dentes do fundo da boca. Lembrando que sempre devemos usar o fio limpo, só o fio dental limpa entre os dentes onde a escova não alcança.
- Escove a língua ou raspe com um raspador apropriado. A maioria das escovas de dentes, possuem esse artifício nas “costas” da escova. Isso ajudará na remoção do muco presente na superfície da língua, muitas vezes causador do mau hálito.
- Escove os dentes com uma pequena quantidade de creme dental, na escova seca, lembrando de escovar a parte interna e externa dos dentes e da gengiva. Não precisa colocar força, apenas suave pressão para realizar a limpeza, assim desorganizamos e removemos a placa bacteriana presente na superfície dos dentes e causadora do tártaro.
- Use enxaguatório bucal com Flúor, após a escovação. Ele ajuda a eliminar as bactérias que formam a placa bacteriana e o mau hálito.
- Com todos esses cuidados, conseguimos manter uma boa saúde bucal, não esquecendo das visitas periódicas, a cada 6 meses ao cirurgião dentista. Assim garantimos um sorriso mais bonito e saudável.
